quinta-feira, 21 de fevereiro de 2013

Efeitos do Tai Chi nos Sintomas de Fibromialgia e na Qualidade de Vida

Para a ciência

Taggart HM, Arslanian CL, Bae S, Singh K.

Armstrong Atlantic State University, Savannah, GA, USA.

Introdução
Fibromialgia (FM), uma das desordens musculoesqueléticas mais comuns, está associada a altos índices de comprometimento da saúde associados a sintomas limitantes. A causa dessa complexa síndrome é desconhecida e ainda não há cura. Numerosos resultados de pesquisas indicam que a combinação de exercícios físicos e terapias complementares (mente-corpo) são efetivas no controle dos sintomas. T´ai Chi, um exercício chinês antigo, combina as duas coisas.

Objetivo
Investigar os efeitos do exercício do T´ai Chi nos sintomas de fibromialgia e na qualidade de vida.

Método
Participantes com fibromialgia (n=39) formaram um único grupo para fazer aulas de T´ai Chi durante 6 semanas (2x por semana com aulas de 1 hora de duração). Os sintomas de fibromialgia e escala de qualidade de vida foram mensurados antes e após os exercícios.

Resultados
21 participantes completaram no mínimo 10 do total de 12 sessões de T´ai Chi. Apesar da desistência ser mais alta que o esperado, os resultados do FIQ (Fibromyalgia Impact Questionnaire – Buckhardt & Bennett, 1991) e o SE-36 (Short Form-36, Were & Sherbourne, 1992) que medem os sintomas fibromiálgicos e a qualidade de vida, respectivamente, revelaram uma melhora estatisticamente significante do controle dos sintomas fibromiálgicos e da qualidade de vida dos participantes.

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Referência
PMID: 14595996 [PubMed - indexed for MEDLINE]
1: Orthop Nurs. 2003 Sep-Oct;22(5):353-60.
NCBI – PubMed – www.pubmed.gov
U.S. National Library of Medicine and the National Institutes of Health
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Publicado na Revista Tai Chi Brasil ( www.RevistaTaiChiBrasil.com.br ) Edição nº 3 - Jan/2010.

Versão do Inglês para o Português: Levis Litz
Revisor Técnico: Médico Marcelo Sato - CRM: 17.790 – PR.

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